発散クラスとストレッチクラス

すごく久しぶりのブログ。
ご無沙汰しておりました、フイカリキマカです。


何もやっていなかったわけではありません。



本日はねりま第二事業所でした。


この4月から、今までのダンスメインの心体レクリエーションのクラスを
発散クラスとストレッチクラスの2つにわけました。


利用者の方の高齢化や器質的な身体状態、精神状態に合わせて、フイカリキマカとして初の試み。


発散クラスは今までと同じようにダンスやゲームを通して、身体を沢山使いながら、コミュニケーションや表現する楽しさを味わうクラス。
今回は「フォークダンス」をテーマにみんなで輪になって、繰り返しの振りを踊る安心感と、一緒に踊る仲間と心を1つにする心地よさで、心と身体を解放していきます!

そして、新クラスのストレッチクラス。
ゆったりと呼吸して、身体の緊張をほぐし、バランスをつくっていこう!というクラス。
今日は「花の輪のポーズ」をベースに
たんぽぽが旅立って行くところまでをストーリー
にして、繰り返し、ゆっくりとやってみました。

不安がってやらない方も
隣の仲間と手を繋げば安心したのか
こーんなに手が上がって行きました😁 




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人の持つ無限の表現力を共に探求していくプロジェクト...